Содержание
Во время беременности и кормления грудью в голове у женщины рождается тысяча вопросов и страхов. В период кормления грудью нельзя лечиться большинством привычных средств из аптеки. Медикаментозное лечение применяется только в крайних случаях, иногда для этого следует прекратить ГВ. Тут многие вспоминают про фитотерапию и некоторые вопросы: можно ли пить ромашку при грудном вскармливании, не навредит ли это ребенку, соотношение риска и пользы.
Полезные свойства ромашки
Эфирные масла, каротин, дубильные элементы, витамин С, глюкоза – вот те элементы, благодаря которым у ромашки такая продуктивность в борьбе с тем или иным заболеванием, а также в качестве профилактического средства.
Ромашка оказывает:
- противовоспалительное;
- кровоостанавливающее;
- антисептические и дезинфицирующее;
- болеутоляющее;
- вяжущее;
- общеукрепляющее;
- успокаивающее;
- потогонное;
- седативное;
- желчегонное;
- противосудорожное воздействие.
При каких заболеваниях ромашка полезна маме
Спектр действия ромашки по-настоящему огромен.
- Повышенная нервная возбудимость, раздражительность.
- Переутомление, бессонница.
- Простудные заболевания (в том числе ОРЗ, насморк).
- Трещины на сосках.
- Полипы в носу.
- Тонзиллит, ангина.
- Зубная боль.
- Расстройство пищеварительной системы (в том числе язва, гастрит, метеоризм).
- Заболевания мочеполовой системы (циститы).
- Конъюнктивит.
- Кожные болезни.
- Проблемы половой системы (в том числе эрозия, кандидоз, нарушение и болезненность менструации).
Часто ромашка для кормящей мамы настоящая палочка-выручалочка. С кожными проблемами и трещинами на сосках можно использовать крепкий отвар ромашки. При развитии эрозии шейки матки можно делать спринцевания, они также помогут ускорить процесс заживления тканей после родов. При зубной боли и болезненных ощущениях в горле эффективны полоскания.
Влияет ли употребление ромашки на лактацию
Ромашка является составляющей практически каждого чая для кормящих мам – это доказывает ее безопасность, следовательно, ромашковый чай без опасений можно пить во время грудного вскармливания. Но с другой стороны, если употреблять большое количество ромашкового чая, это может снизить количество молока. Более того, в некоторых источниках говориться, что ромашка при лактации может ослабить выработку молока.
Поэтому в первое время, пока не наладится лактация, а также при проблемах с ней, стоит отказаться от этого напитка. Тем не менее даже при проблемах с лактацией ромашку можно использовать для местного и наружного применения, не опасаясь за количество вырабатываемого молока. Например, ополаскивать волосы, протирать настойкой ромашки кожу, полоскать рот и горло. Также с отваром ромашки можно делать ингаляции.
Можно ли пить ромашковый чай кормящим мамам и как именно
Как было уже сказано, кормящей маме можно пить ромашковый чай, если нет проблем с лактацией и не злоупотреблять напитком. Если у мамы есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, то ромашка поможет с их устранением. В данном случае, лечение необходимо, потому что любое нарушение функций желудочно-кишечного тракта ведет за собой нарушение барьерной функции кишечника. Как следствие, повышается риск попадания антигенов в кровообращение матери и, как следствие, в грудное молоко, а именно они способствуют проявлению аллергических реакций и повышенному метеоризму у младенца.
Несмотря на то, что лишь у небольшого процента людей аллергия на ромашку, маме надо быть аккуратнее с ромашковым чаем и вводить его в свой рацион утром и небольшими порциями.
Сейчас существует большой ассортимент чая для беременных и кормящих мам, все они травяные. Главной проблемой в аптеке или магазине может быть, что молодая мама просто не знает, какой чай выбрать: классический рассыпной (или в фильтр-пакетах) или более удобный в гранулах. Стоит отметить, что оба варианта предназначены для кормящих мам, а значит в их составе нет консервантов, вредных добавок и красителей.
Разница в удобстве и цене. Чай в гранулах достаточно просто развести в воде и можно стразу пить, в то время, как на заваривание фильтр-пакета, не говоря уже об обычном рассыпном, потребуется некоторое количество времени. Поэтому цена за гранулированные чаи в разы выше.
Общая рекомендация – не больше двух стаканов в день.
Отвар ромашки. Чтобы приготовить отвар ромашки необходимо 1 ст. ложку аптечной ромашки залить стаканом кипятка и дать настояться 20-30 минут. Далее пропустить через сито/марлю. Если нужен крепкий отвар, следует использовать большее количество травы и отвар держать на водяной бане около получаса или просто довести до кипения.
Настойка из ромашки. Чтобы приготовить настойку, понадобятся пять чайных ложек аптечной ромашки и стакан холодной воды (кипячёной). Оставить настаиваться минимум на восемь часов, лучше на ночь.
Ромашковый чай. Пакетик чая залить стаканом кипятка и настаивать не более 15 минут. Если чай гранулированный, пропорции чая и воды написаны на упаковке. При бессоннице рекомендуется пить некрепкий ромашковый чай за 30 минут до сна.
Противопоказания
- Аллергическая реакция у ребенка (кожная сыпь или покраснения, отеки, проблемы с дыханием, тошнота или рвота).
- Нельзя пить ромашковый чай при диарее, так как ромашка обладает слабительным действием.
- Во избежание панкреатита, не следует пить ромашковый чай, если у мамы повышена кислотность желудка.
- Проблемы с лактацией или аллергическая реакция у матери.
Побочные действия, возникают крайне редко, но они могут встречаться в виде:
- слабости;
- головных болей;
- повышенной раздражимости;
- головокружения.
Подводя итог, отметим, что ромашковый чай во время лактации не только можно, но и нужно пить.