Чем снять сильную головную боль у молодой мамы при лактации

После родов часто возникают головные боли. В таких случаях принято выпивать обезболивающие, чтобы избавиться от дискомфорта. Однако кормящая женщина отвечает не только за свое здоровье, но и за состояние малыша.

Некоторые препараты способны навредить грудничку. По этой причине сначала нужно узнать, что можно при грудном вскармливании при головной боли, затем принимать таблетки.

От недосыпания и усталости возможно появление головной боли.

Причины головной боли у молодой мамы

Лекарства способствуют устранению головных болей, но не убирают причину их возникновения. Для предотвращения рецидива нужно понять, почему ухудшается состояние.

Головные боли напряжения

Головные боли напряжения возникают при чрезмерных нагрузках. Это состояние часто встречается у мам с новорожденными, т. к. сразу после родов на них ложатся обязанности по уходу за ребенком.

Одновременно приходится следить за домом, готовить, некоторым женщинам – работать. Если помочь некому, приступы будут продолжаться и усиливаться.

Мигрень

Мигрень диагностируют примерно в четверти случаев. Она возникает из-за хронических заболеваний, гормональной перестройки, недосыпания, стрессов и т. д. В этом случае необходимо выявить, при каких условиях начинается приступ, и избегать рецидивов.

Повышенное артериальное давление

Часто возникновение болей связано с повышенным АД. В этом случае женщины сетуют на пульсацию, тяжесть в области шеи и затылка. Лечить гипертонию у кормящих матерей трудно, поскольку средства, которые нормализуют давление, недостаточно исследованы. Неизвестно, не навредят ли они грудничку.

Голодание

При голодании происходит угнетение работы всех внутренних органов. Это затрагивает и головной мозг, поэтому возникают боли. У недавно родивших женщин подобное встречается часто, поскольку они стремятся быстро прийти в форму. Необходимо отказаться от голодания, т. к. это пагубно сказывается на здоровье матери и ребенка, и предпочесть правильное питание.

Усталость и переутомление

Усталость и переутомление способны спровоцировать возникновение головных болей напряжения. Членам семьи рекомендуется помогать женщине справляться с обязанностями. Желательно взять на себя все домашние дела, чтобы мать смогла установить связь с ребенком.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

При остеохондрозе часто происходит защемление кровеносных сосудов и вен. Это приводит к недостаточному обеспечению тканей питательными веществами и кислородом. В результате возникает боль.

Проблемы с сосудами

При проблемах с сосудами мозг получает недостаточно кислорода и питания. Это приводит к появлению дискомфорта.

Простуда

При простуде организм ослаблен, большая часть энергии уходит на борьбу с патогеном. Дополнительно бактерии выделяют токсичные вещества как в ходе своей жизнедеятельности, так и при гибели. Возникает состояние отравления, человек мучится от болей.

Головная боль при простуде.

Послеродовая депрессия

Появление послеродовой депрессии связано с физиологическими изменениями, подсознательными страхами, наследственностью, невозможностью удовлетворить собственные потребности и т. д.

К числу симптомов относят не только боли, но и ухудшение настроения, бессонницу, усталость, раздражительность и проблемы с аппетитом.

Гормональная перестройка

Гормональная перестройка сказывается на всех внутренних органах и системах. Она протекает быстро, т. к. организм приспосабливается к кормлению. Это провоцирует появление болей, подавленное настроение и т. д.

Новообразования

Новообразования могут изначально присутствовать в организме женщины или возникнуть в результате гормональной перестройки в результате беременности или родов.

Опухоли способны сдавливать кровеносные сосуды или ткани мозга. Из-за этого возникают сильные боли, избавиться от которых трудно даже с помощью лекарств.

Влияние болеутоляющих на организм кормящей мамы

Полномасштабные исследования по влиянию обезболивающих препаратов на организм кормящей мамы и состав материнского молока не проводились.

По этой причине для подбора лекарств приходится просматривать аннотацию. Большую часть средств данной группы запрещено пить в период грудного вскармливания.

Некоторые медикаменты обладают относительно низким уровнем токсичности, поэтому их разрешают применять с осторожностью.

Однако использовать подобные препараты на постоянной основе нельзя.

Разрешенные лекарства при грудном вскармливании

К числу разрешенных лекарств при грудном вскармливании относят следующие:

  • Ибупрофен;
  • Диклофенак;
  • Нимесил;
  • Сумамигрен;
  • Парацетамол;
  • Кеторолак;
  • Но-Шпу;
  • Напроксен.

Ибупрофен

Ибупрофен устраняет мигрень, снимает мышечные боли и снижает температуру. (Про температуру у мамы можно почитать в этой статье.) Однако он имеет много побочных эффектов, к числу которых относят тошноту, рвоту, дискомфорт в животе, расстройства пищеварения.

Ибупрофен от мигрени.

Диклофенак

Диклофенак способен снять боль, но его не рекомендуют принимать при перенапряжении или недосыпе. Лекарство токсично и при частом приеме негативно сказывается на состоянии ребенка. Его часто назначают вместе с противорвотными препаратами.

Нимесил

Нимесил принимают при перенапряжении, простуде и любых воспалительных процессах, т. к. он способен подавлять их. Дозу лекарства по возможности минимизируют.

Сумамигрен

Сумамигрен борется с симптомами мигрени. Действует не сразу, а через 20-30 минут после приема. Лекарство может вызвать дискомфорт в животе, тошноту, нарушения сердцебиения и другие побочные эффекты.

Сумамигрен от приступов мигрени.

Парацетамол

Парацетамол чаще всего используют при простудных заболеваниях, т. к. он не только устраняет боль, но и снижает температуру. Лекарство начинает действовать запоздало: через 1-2 часа после приема.

Кеторолак

Аналог Кеторолака – Кетанов. В аннотации к нему указано, что препарат не используют во время лактации, но в редких случаях после оценки пользы и рисков врач может назначить это средство.

Но-шпа

Но-шпа снимает спазмы, что облегчает боль. Лекарство действует не во всех случаях. Оно эффективно только при спазмах сосудов, поэтому сначала нужно выяснить причину.

Но-шпа снимает спазмы.

Напроксен

Безопасность Напроксена во время беременности и при грудном вскармливании не доказана, поэтому его могут назначить только врачи. Его используют после оценки рисков и пользы. Достоинством лекарства является его длительный срок действия: до 12 часов.

Нюансы приема таблеток

Таблетки стараются принимать сразу после кормления. Это поможет снизить концентрацию активных веществ в материнском молоке. Следует внимательно следить за состоянием ребенка. При появлении настораживающих симптомов у грудничка подбирают аналог.

Запрещается комбинировать несколько обезболивающих средств.

Препаратами не заменяют основную схему лечения, т. к. они лишь снимают симптомы, но не избавляют от причины болей. Их применяют только в течение короткого срока времени. Дозировки минимизируют, чтобы уменьшить токсичное воздействие на организм ребенка.

Запрещенные препараты

В число запрещенных препаратов входят Аспирин, Цитрамон, Анальгин и нестероидные противовоспалительные лекарства.

Аспирин

Аспирин негативно влияет на слизистую оболочку желудка, поэтому может навредить не только грудничку, но и его матери.

Цитрамон П

Цитрамон содержит опасную комбинацию из парацетамола, аспирина и кофеина. Такое сочетание представляет угрозу для организма новорожденного.

Анальгин

Анальгин угнетает деятельность нервной системы и способен вызвать развитие агранулоцитоза. Средство токсично для почек, подрывает работу иммунитета.

Анальгин не рекомендован для кормящих мам.

Нестероидные противовоспалительные лекарства

Нестероидные противовоспалительные лекарства обеспечивают мощный обезболивающий эффект, но их не рекомендуют применять во время лактации. Это связано с недостаточно детальными исследованиями: предугадать воздействие препарата на ребенка трудно.

Альтернативные способы лечения головной боли при лактации

Альтернативными способами лечения боли являются массаж, народная медицина и акупунктура.

Массаж

Во время массажа человек расслабляется, происходит улучшение кровоснабжения. Ткани головного мозга получают больше питательных веществ и кислорода. Психологический эффект тоже играет важную роль, особенно если женщина перенапрягается.

Массаж помогает снять головную боль.

Акупунктура

Акупунктура подразумевает воздействие на биологически активные точки. Это способствует снятию спазма мышц. В результате расширяется сосудистый просвет, органы и ткани получают больше полезных веществ. Удается устранить напряжение. Рекомендуется посетить не менее 5-7 сеансов, чтобы добиться устойчивого результата.

Народная медицина

Средства народной медицины – отвары, компрессы и ароматерапия. Все методы применяют с осторожностью и только после разрешения врача, поскольку они тоже способны навредить детям.

Эфирные масла налаживают работу ЦНС, укрепляют иммунитет, снимают спазм и способствуют ослаблению боли. Чаще всего используют бергамот, ромашку, пачули или сандаловое дерево.

Сеансы ароматерапии проводят в отдельном помещении, чтобы ребенок не вдыхал пары. В ходе процедур следят за своим состоянием, поскольку при индивидуальных реакциях масла усиливают боль.

Теплые ромашковые компрессы избавляют от спазмов. При перенапряжении на затылок или область лба накладывают ткань, смоченную в прохладной воде. Улучшить состояние способен теплый сладкий чай, но слишком часто его пить нельзя, т. к. сахар негативно влияет на организм новорожденного.

Ароматерапия и покой от головной боли.

Профилактические мероприятия

Для предотвращения приступов необходимо избегать обезвоживания. Женщине нужно пить не менее 2 л жидкости в день. В это количество входят травяные отвары и вода.

Рекомендуется перейти на правильное питание и избегать голодания. Приветствуется дробная система приемов пищи.

Следует избегать шума, мест скоплений людей и стрессовых ситуаций. Необходимо высыпаться. С членами семьи нужно провести беседу, попросить взять их на себя хотя бы часть домашних обязанностей.

Ссылка на основную публикацию