Правильное грудное вскармливание ребенка: как это делается

грудное вскармливание

Для грудничка нет ничего полезнее маминого молока, которое обеспечивает крепкое здоровье малышу и предотвращает появление аллергических реакций. Однако не у всех женщин получается правильно организовать грудное вскармливание: молодые мамы не знают, как начать кормить грудью без дальнейших осложнений.

Грудное вскармливание

Кормление грудью – важный этап в жизни грудничка и мамы. Врачи настоятельно рекомендуют женщинам кормить новорожденных малышей грудным молоком, а не смесью.

Признаки выработки и поступления молока в грудь

В последние месяца беременности или сразу после родов у женщин начинает вырабатываться молозиво. Эта пища богата питательными элементами, белками, ферментами и витаминами. Она защищает малыша от вирусов, очищает кишечник, освобождая его от первородного кала. Количество молозива в первые дни после родов может быть как 5, так и 100 мл – эти показатели индивидуальны.

Переходное молоко появляется на 5 день, когда изменяется состав молозива. Что касается зрелого молока, то оно вырабатывается молочными железами на 6-7 день после появления малыша на свет. В это время мамы чувствуют наполнение и приливы в груди. У некоторых женщин этот интервал может составлять до 9 дней – все зависит от индивидуальных особенностей организма. Согласно статистике, у повторнородящих женщин зрелое молоко появляется раньше, чем у первородящих.

О налаженной лактации свидетельствуют такие признаки:

  • легкое покалывание в груди;
  • подтекание молока на плач малыша;
  • выделение молока из левой груди во время кормления правой и наоборот.

новорожденный

Первое прикладывание к груди

Первое кормление грудью – мощный стимул длительной лактации. Согласно Всемирной Организации Здравоохранения, медицинский персонал обязан показать маме, как давать грудь младенцу. В первый раз кроха должен попробовать мамину грудь не позже чем через 30 минут после появления на свет (если со здоровьем мамы и ребенка все в порядке). Малыша кладут к маме на живот, помогая ему захватить сосок.

Получая ценные капли молозива, новорожденный не только утоляет чувство голода, но и обеспечивает себе иммунитет. Первое прикладывание важно и с психологической стороны. Появившийся на свет кроха переживает сильный стресс, а мамин стук сердца и тепло помогают малышу чувствовать себя защищенным.

Как прикладывать младенца к груди

Перечислим главные моменты:

  1. Во время кормления постарайтесь уединиться, чтобы от процесса вас ничего не отвлекало (желательно выключить телевизор, радио).
  2. Выберите удобные место и позу: кормление новорожденного в первые дни займет не менее 20-30 минут.
  3. Поверните малыша корпусом к себе и немного прижмите.
  4. Шея и спина ребенка должны образовывать прямую линию.
  5. Чтобы не было коликов, после кормления рекомендуется подержать малыша в вертикальном положении.

Как сформировать правильный захват

Грудное вскармливание новорожденного зависит от того, как малыш сосет мамину грудь. При правильно организованном кормлении мама не должна испытывать дискомфорт и боль.

Следите, чтобы ребенок полностью захватывал всю ареолу. При этом у ребенка должен быть широко открыт ротик, нижняя губа вывернута наружу, а носик и подбородок упирается в мамину грудь. Во время кормления наблюдайте за малышом: даже при правильном захвате новорожденный может съехать на кончик соска. При поверхностном захвате следует разжать ротик малыша и дать грудь заново.

В случае, когда грудничок отказывается брать грудь, попробуйте нажать на сосок и капнуть ему в ротик молока.

позы для кормления

Позы для кормления

Не существует единой позы, которая показывала бы, как правильно кормить новорожденного Прикладывать кроху можно разными способами, главное при этом – выбрать удобную позу.

Выделяют такие позы для кормления грудным молоком:

  1. Колыбелька – наиболее распространенное положение, когда ребенок находится на руках у мамы. При этом его головка лежит на локте, а тело прижато к маме. Ротик малыша находится напротив соска, голова немного откинута назад. Такой вариант подходит для кормления как с левой, так и с правой стороны. Но такая поза больше подойдет опытным мамам, так как в данном положении тяжело регулировать захват соска.
  2. Перекрестная колыбелька – видоизмененный вариант первой позы. Она подходит, когда нужно наладить захват. В данном варианте поддержка осуществляется 2 руками. Когда кроха кушает левую грудь, он лежит на правой руке мамы и наоборот.
  3. Для профилактики застоев молока и для полного опустошения груди полезно положение из подмышки. Оно также подойдет для женщин, роды которых прошли путем кесарева сечения (в данном случае кроха не давит на живот). В такой позе малыш лежит сбоку, как бы выглядывая из подмышки мамы.
  4. На боку – хороший вариант для ночных кормлений: маме даже не придется вставать, чтобы накормить грудного ребенка. Следите, чтобы малыш лежал на боку, а не на спине. Эта поза подходит для кормления новорожденного в роддоме, когда маме нельзя вставать.

Стоит ли давать ребенку вторую грудь

При нормальной лактации для утоления чувства голода малышу достаточно опустошить 1 мамину грудь. Сначала он выпивает легкое переднее молочко, а потом добирается и до более питательного – заднего. Если дать в 1 кормление сразу обе груди, то малыш может не добраться до заднего молока.

С каждым кормлением грудь чередуют. Но бывают случаи, когда кроха не наедается одной грудью. Тогда рекомендуется давать обе груди в 1 кормление. А следующее кормление начинать с той молочной железы, на которой закончили в прошлый раз.

Частота кормления малыша

Некоторые мамы не знают, как часто кормить ребенка грудным молоком: по часам или по требованию. Если во времена Советского Союза врачи настаивали на кормлении по часам (1 раз в 3 часа), то сейчас такой интервал выдерживать не нужно.

Кормление грудью в роддоме и дома в первые дни жизни малыша должно проходить по требованию. Это означает, что младенец получает грудь столько раз, сколько пожелает (от 8 до 12 раз в день). Такое кормление простимулирует выработку молока в необходимом грудничку объеме. Через несколько месяцев график приема пищи стабилизируется: число кормлений сократится до 6-7 за сутки.

кормление лежа

Частые вопросы

Процесс организации грудного вскармливания до года вызывает ряд вопросов у неопытных мам. Рассмотрим основные.

Будет ли молоко успевать перевариваться, если ребенок просит грудь часто

Мамам не нужно переживать за пищеварительную систему их крохи: молочко быстро переваривается в желудке. Желательно, чтобы интервал между кормлениями был не меньше 1,5 часа.

Сколько новорожденный должен сосать грудь

Четкой длительности кормлений не существует. Первое кормление новорожденного может занимать от 5 до 40 минут. Чаще всего ребенок сосет грудь до тех пор, пока чувствует голод, после чего отпускает ее. На длительность кормлений влияет скорость оттока молока и активность малыша. Бывают и ленивые младенцы: они успевают заснуть на груди раньше, чем утолили чувство голода. Таких малышей нужно будить, немного потрепав за щеку. (Статья о том, сколько должен съедать новорожденный, при разных типах вскармливания)

Хватает ли ребенку молока

Некоторые мамы переживают, что их кроха не наедается. Крики младенца не всегда свидетельствуют о том, что он голоден. Малое количество сцеживаемого молока также не говорит о его недостаче. Перечислим факторы, говорящие о том, что новорожденному хватает молока:

  • малыш спокойно спит;
  • проведенный тест на мокрые пеленки показывает результат не менее 10-12 штук в сутки;
  • во время сосания груди мама должна слышать, как кроха глотает молочко;
  • на 10 день жизни малыш должен набрать массу, с которой он родился.

(Вам может быть интересна статья о том, как увеличит лактацию)

Можно ли перекормить ребенка грудью

На естественном вскармливании вопрос переедания встречается намного реже, чем при искусственном. Ребенок может переесть, если мамы предлагают грудь чаще чем 1 раз в час.

Как давать грудь плачущему ребенку

Если малыш плачет и не может успокоиться, грудь – лучшее средство для успокоения. При этом важен кожный контакт мамы и малыша: чувствуя тепло мамы и слыша стук ее сердца, младенец чувствует себя в безопасности. Если малыш отказывается брать грудь, попробуйте изменить позу.

Обязательно ли кормить ночью

Как бы мамы не уставали от кормления ночью, но этот момент в первые полгода жизни малыша является обязательным. Благодаря ночным кормлениям формируется зрелая лактация на длительный период. Особенно важно кормить малыша в период с 3 до 6 часов утра, когда выработка молока максимальна.

После того как малыш достигнет отметки шестимесячного возраста, ночные кормления можно понемногу сокращать.

Типичные ошибки при кормлении

Перечислим, чего не стоит делать для правильного грудного вскармливания:

  1. Обмывать душем грудь после каждого кормления. Такие действия приводят к смыванию защитного слоя с желез, что в дальнейшем приводит к проблемам с сосками (трещинам). Душ достаточно принимать 1 раз в день.
  2. Если крохе недостаточно маминого молока, нельзя докармливать его из бутылочки. Это может привести к тому, что малыш откажется от груди в пользу бутылочки, потому что из нее молоко легче льется. Для докорма используйте пипетку или ложку.
  3. Не стоит давать малышу воду и чаи в первые полгода – мамино молоко способно утолить как чувство голода, так и жажду.
  4. Не нужно сцеживаться после каждого кормления (исключением может быть, когда молока не хватает ).
  5. Простуда – не повод прекращения кормления грудью.

проблемы

Возможные проблемы

Грудное вскармливание крохи редко проходит гладко. Как опытные, так и неопытные кормящие женщины сталкиваются с трудностями в первые месяцы после родов.

Неправильная форма соска

Втянутые или плоские соски – одна из проблем при естественном вскармливании. Женщинам крайне важно следить за правильным прикладыванием к грудным железам, так как во время кормления увеличивается растяжимость сосков. Кроме того, можно использовать специальные накладки на грудь.

Трещины на сосках

В случае неправильного прикладывания младенца к груди распространенной проблемой является появление трещин на сосках. Важно научить малыша правильно захватывать грудь (не только сосок, но и ареолу). При болезненных сосках их необходимо смазывать Бепантеном, можно использовать силиконовые накладки.

Сильный прилив молока

Кормление как большой грудью, так и маленькой может сопровождаться сильным напором молока. При этом малыш не будет успевать глотать, из-за чего может давиться. Для уменьшения напора ценного молочка необходимо перед кормлением немного сцедить грудные протоки.

Лактостаз

В первые дни после появления ребенка на свет многие женщины сталкиваются с проблемой лактостаза. Закупорка молочных желез сопровождается неприятными болезненными ощущениями, причинами появления которых могут быть переохлаждение, большой прилив молока, травмы груди. Для предотвращения лактостаза рекомендуется:

  • уменьшить количество выпиваемой жидкости;
  • делать массаж груди;
  • принимать теплый душ;
  • правильное прикладывание ребенка к груди, чтобы он высасывал молочко из всех участков, в частности из проблемной части в первую очередь.

Мастит

Мастит – инфекционное заболевание груди, которое возникает вследствие невылеченного лактостаза или из-за попадания инфекции в грудные железы. Симптомы мастита:

  • высокая температура (до 40°);
  • болезненность при кормлении грудью;
  • набухание и покраснение грудных желез.

Если от лактостаза можно вылечиться самостоятельно, при мастите необходимо медицинское вмешательство.

Гипогалактия

Многие мамы переживают, что у них гипогалактия – недостаточное количество молока. Причинами появления этой проблемы могут быть:

  • стрессы;
  • неправильное прикладывание;
  • усталость и недосыпы;
  • несбалансированное питание;
  • малое количество выпиваемой жидкости (необходимо пить около 2 л в день).

Прежде чем переводить малыша на смешанное или искусственное вскармливание, следует убедиться, вправду ли молока не хватает. По статистике, лишь 3% женщин не способны накормить своего кроху. Остальные случаи – необоснованные переживания мам. При подозрении на гипогалактию желательно успокоиться и попытаться наладить грудное кормление. Для повышения лактации можно пить специальные чаи, заваривать настои из трав. Для таких случаев можно вызвать консультанта по грудному вскармливанию, который поможет разобраться в данной проблеме.

радсть

Как сохранить эмоциональное и физическое здоровье кормящей мамы

Нередко можно встретить мам, которые не высыпаются, выглядят уставшими и замученными. Важно при этом не допустить появления послеродовой депрессии: от здоровья мамы зависит здоровье ее малыша.

Рекомендации для мам:

  1. В первую очередь мамам необходимо тщательно следить за рационом питания. Это не означает, что нужно сидеть на одной гречке. Помимо каш, употребляйте постное мясо и рыбу, кисломолочные продукты, запеченные фрукты и овощи. Исключите из рациона газированные напитки, кофе, цитрусовые, сладкое и острое. Со временем вы сможете разнообразить свой рацион (если у малыша не будет аллергии).
  2. Купите удобное белье, не сдавливающее молочные железы.
  3. Выделяйте в день хотя бы полчаса на себя: посмотрите фильм, прочитайте книгу.
  4. У всех мам бывают молочные кризисы: не стоит сразу же давать малышу смесь. Прикладывайте малыша почаще, выработка молока вскоре нормализуется.
  5. Постарайтесь больше отдыхать: делегируйте часть обязанностей по дому мужу или родственникам.
  6. Купите слинг, который освободит ваши руки и позволит выполнять домашнюю работу, не отвлекаясь на кормления.
  7. Старайтесь гулять с новорожденным в период его бодрствования, а не сна. Если ребенок будет спать дома, у мамы появится возможность уделить несколько часов на себя.

Грудное вскармливание ребенка – это не только утоление чувства голода крохи, но и налаживание его контактного общения с мамой. Кормящей маме крайне важно чувствовать себя легко и расслабленно, чтобы дарить любовь и заботу маленькому человеку, которого она ждала 9 месяцев. Следует меньше злиться и нервничать – дети тонко чувствуют настроение мамы. Улыбка мамы – самое ценное для крохи в первые годы его жизни.

Ссылка на основную публикацию